钙镁片

赞成文号:国食健字G20050796 成分含量:每片含钙 205mg、镁 83mg 食用办法及食用量:逐日1次,每次2片

产品概略推荐澳门网上官方文娱组合

本品是以碳酸钙、碳酸镁、淀粉、全脂奶粉、硬脂酸镁为重要原料制成的保健食品,具有弥补钙、镁的保健功能。
【重要原料】碳酸钙、碳酸镁、淀粉、全脂奶粉、硬脂酸镁
功能成分及含量                       每片含
钙205mg                              镁83mg
【保健功能】弥补钙、镁
【合适人群】须要弥补钙、镁的7岁以上人群
【不合适人群】6岁以下儿童
【规格】1.1g/片
【保质期】24个月
【储藏办法】避光、置阴凉枯燥处
【留意事项】本品不克不及代替药物;不宜逾越推荐量或与同类澳门网上官方文娱素弥补剂同时食用
【履行标准】Q/SSY0028S
【赞成文号】国食健字G20050796

澳门网上官方文娱Q&A

Q、缺钙会有甚么影响?
A、缺钙轻易出现骨骼异常,骨硬化、骨质松懈等也都可由缺钙惹起。
Q、每天弥补若干钙才能满足每天所需?
A、不合年纪段钙参考摄取量:
1岁~ 600毫克/天
4岁~ 800毫克/天
7岁~ 1000毫克/天
11岁~ 1200毫克/天
14岁~ 1000毫克/天
18岁~ 800毫克/天
50岁~ 1000毫克/天
*数据来源于《中国居平易近炊事澳门网上官方文娱素参考摄取量》2013版
Q、镁在补钙中起甚么感化?
A、正常成人体内含镁约20-28g,个中60%-65%存在于骨骼,27%存在于肌肉、肝、心、胰等组织。镁是骨细胞构造和功能所必须的元素,可影响骨的接收,具有保持和促进骨骼发展的感化。
Q、钙镁同补和钙维生素D同补,哪个更有益于人体接收,感化更好?
A、镁和维生素D都可以促进钙的接收,当钙与镁的比例约为2:1时,钙的接收达到最大年夜,异样,维生素D的恰当弥补也可促进钙的接收。主如果须要看机体的缺乏情况。
Q、甚么时辰补钙最好?
A、推荐餐后半小时或睡前食用。一方面进食后胃酸渗出较多,使碳酸钙更容易分化与接收。另外一方面夜间血钙浓度低睡前服钙也有益于钙的接收。平日不推荐随餐跟蔬菜一路吃, 由于蔬菜普通含较多的草酸、纤维等,而碱性磷酸盐、草酸、鞣酸和植酸等轻易与钙构成难溶性钙盐,从而影响肠道对钙的接收。

澳门网上官方文娱知识

钙镁结合,打造强健骨骼
每片含钙205mg、镁83mg,二者迷信配比,有益于人体接收
人体99%的钙质存储在骨骼和牙齿中,充分的钙能增长骨密度,有益于强健骨骼。
镁是骨细胞构造和功有所必须的元素,可影响骨的接收,具有保持和促进骨骼发展的感化。
强健骨骼的物质基本
包管摄取充分的钙,为构健安康骨骼打下物质基本,多吃奶类、豆类及其成品,一些特别时代如儿童青少年、孕妇、乳母、老年人可以推敲炊事澳门网上官方文娱弥补剂。
弗成忽视镁的感化,它也参与构建骨骼,绿叶蔬菜、粗粮和坚果中含丰富的镁。
常晒太阳有助钙的接收,由于晒太阳能赞助人体分解维生素D。